Les féculents font-ils grossir ?



Sacs remplis de divers féculents.
Quelques féculents...

Les féculents font grossir si...

Uniquement dans le cadre où vos apports quotidiens en énergie totale, sont supérieurs à vos besoins réels. Pour résumer, uniquement si vous mangez plus qu'il ne le faut. Il faut aussi prendre en compte un autre point fondamental, qui est une bonne répartition des apports énergétique au sein de votre journée, ce qui sert de base à l'équilibre alimentaire.