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A rejoint le programme le : 5 mars 2021
À propos
Bonjour, je suis diététicien-nutritionniste, diplômé d'Etat français. Auteur de ce site et de ce blog diététique.
Posts (177)
12 déc. 2025 ∙ 1 min
Les fruits d'hiver : couleurs et vitalité.
Pommes, poires, kiwis, oranges, clémentines… Les fruits d’hiver offrent une palette de couleurs et de saveurs qui égayent les assiettes malgré le froid.
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8 déc. 2025 ∙ 1 min
L'orange sanguine.
Sa chair rouge intense, due aux anthocyanines, lui confère un aspect spectaculaire et des propriétés antioxydantes puissantes.
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5 déc. 2025 ∙ 1 min
Les litchis, perles de fraîcheur.
Litchis Le litchis, un fruit au charme unique Le litchi séduit d’abord par sa peau rosée et texturée, puis par la douceur de sa chair blanche, juteuse et délicatement parfumée. Sa saveur, à la fois florale et légèrement acidulée, en fait un fruit apprécié dès les premiers jours de sa saison. Originaire d’ Asie , il apporte une touche d’exotisme irrésistible à nos tables d’ hiver . Un concentré de bienfaits Riche en vitamine C , en antioxydants et en minéraux, le litchi est un allié idéal...
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