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Mes ouvrages publiés
pour
la femme enceinte

La diététique de la femme enceinte

Conseils diététiques et nutritionnels pour les femmes enceintes.

 

La grossesse peut être divisée en deux phases :

 

      -  De la 1ère semaine à la 20ème semaine : mise en réserve et développement maternel par phénomène d’anticipation.

      - De la 21ème semaine à la 40ème semaine (en temps normal) : développement maternel et surtout fœtal.

 

La prise de poids totale pour la mère pendant la durée de sa grossesse doit être comprise idéalement entre 7 et 12 Kg à terme. La meilleure prise de poids à terme étant d’environ 11 Kg.

 

Une femme maigre a plus de risque d'avoir un enfant de faible poids, alors qu'une femme forte aura plus de risque de donner naissance à un gros bébé (macrosomie).

La nutrition est fondamentale pour la femme enceinte mais également, bien entendu, pour le foetus puis l'enfant en cours de développement, voici quelques points essentiels à respecter:

Mes ouvrages publiés

Tous les liens appartenant aux illustrations vous envoient chez mon éditeur, d'où vous pourrez y feuilleter gratuitement quelques pages, mais également les commander.

Presque tous mes ouvrages sont édités en ebook.

Tous mes livres peuvent être commandés chez votre libraire, et sont également disponibles chez Amazon, La Fnac, Decitre, etc.

Recettes adaptées à la femme enceinte.
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Existe en deux versions :

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